Egészség és lehetőség!
Ne fuss az egészséged (a kincsed) után, hanem őrizd meg azt! A testünk ha beteg, - csak akkor képes meggyógyulni, amikor ebben segítünk neki. - Ne féljünk nagyot lépni, ha ez tűnik szükségesnek, mert két kis ugrással nem jutunk át a szakadékon!
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Vércsoport diéta..."A"
|
A vércsoport diéta táblázat ---------- Húsok és baromfi |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
nincs! |
csirke, pulyka... |
bárányhús, birkahús, borjúhús, disznóhús, liba, marhahús, máj, sonka, szalonna... |
|
. |
|
Tengeri és édesvízi élőlények |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
fehérhúsú hal, lazac, makréla, pisztráng, ponty, szardínia... |
csuka, kardhal, rák, sügér, tonhal... |
angolna, hering, homár, kagyló, kaviár, osztriga, tintahal... |
|
. |
|
Tej, tejtermékek és tojás |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
szójasajt, szójatej... |
farmer sajt, feta sajt, joghurt, kecskesajt, kecsketej, kefir, mozzarella... |
jégkrém, krémsajt, sajtok, tej, tejsavó, túró, vaj... |
|
. |
|
Olajok és zsírok |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
lenmagolaj, olívaolaj |
canola olaj, tőkehalmáj olaj |
földimogyoró olaj, kukoricaolaj, szezámolaj... |
|
. |
|
A vércsoport diéta táblázat ------------ Dió és magvak |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
földimogyoró, tökmag... |
dió, gesztenye, mák, mandula, mogyoró, napraforgómag, szezámmag... |
brazil dió, kesudió, pisztácia... |
|
. |
|
Babfélék és hüvelyesek |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
aduke bab, azuki bab (adzuki bab), lencse, vörös szójabab, zöldbab... |
fehérbab, hosszúszálú zöldbab... |
lima bab, veteménybab, vörös bab... |
|
. |
|
Gabonafélék |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
amaránt, hajdina... |
árpa, köles, puffasztott rizs, tönkölybúza, zabkorpa... |
búzacsíra, búzakorpa... |
|
|
|
Kenyérfélék |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
csírázott búzából készült kenyér, essene kenyér, ezekiel kenyér, szójalisztből készült kenyér... |
barna rizskenyér, glutén-mentes kenyér, köles, tönkölybúza kenyér, zabkorpa sütemények, 100%-os rozskenyér... |
durumbúza, magasfehérjetartalmú kenyér, teljes kiőrlésű búzából készült kenyér... |
|
. |
|
A vércsoport diéta táblázat ---- Gabonamagvak és tészták |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
hajdina, rizsliszt, rozsliszt, zabliszt... |
árpaliszt, rizs, quinoa, tönkölybúzaliszt... |
fehér liszt, teljes kiőrlésű búzaliszt... |
|
. |
|
Zöldségek |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
articsóka, brokkoli, karalábé, kelkáposzta, spenót, tofu, torma, vöröshagyma... |
avokádó, cukkini, karfiol, kelbimbó, kukorica, mustár, retek, saláta, sárgarépa, tök, uborka... |
burgonya, gomba, káposzta, olíva, padlizsán, paradicsom, zöldpaprika... |
|
. |
|
Gyümölcsök |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
áfonya, ananász, citrom, cseresznye, füge (friss és szárított), grapefruit, sárgabarack, szilva (friss és aszalt szilva)... |
alma, datolya, eper, görögdinnye, kivi, körte, őszibarack, szőlő... |
banán, kókusz, mandarin, narancs, sárgadinnye... |
|
. |
|
Zöldség- és gyümölcslevek |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
ananász, citrom, fekete cseresznye, grapefruit, sárgarépa, szilva... |
almabor, almalé, szőlőlé, zöldséglevek (ajánlott zöldségekből)... |
narancslé, paradicsomlé... |
|
. |
|
A vércsoport diéta táblázat ----- Fűszerek |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
fokhagyma, gyömbér, szójaszósz... |
alga, borsmenta, cukor, curry, csokoládé, fahéj, kurkuma, méz, paprika, petrezselyem, tárkony, tartármártás, vanília... |
almaecet, borecet, bors, cayenne bors, kapribogyó... |
|
. |
|
Ízesítők |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
mustár... |
édes savanyúság, kapros savanyúság, kóser savanyúság, lekvár (ajánlott gyümölcsökből)... |
ketchup, majonéz... |
|
. |
|
Gyógyteák |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
aloe, csipkebogyó, ginszeng, gyömbér, kamilla, zöld tea... |
bodza, borsmenta, eperlevél, fodormenta, gyermekláncfű, hárs, szenna... |
rebarbara, vöröslóhere... |
|
. |
|
Italok |
|
Jótékony hatásúak |
Semleges hatásúak |
Kerülendők |
|
kávé, koffeinmentes kávé, vörösbor, zöld tea... |
fehérbor... |
fekete tea, kóla, sör, szódavíz, tömény szeszesital, üdítők... |
|
. |
A vércsoport - a hízás legfőbb tényezői:
HÚSFÉLÉK: rosszul emészthetők, zsírként tárolódnak, növelik a toxinok szintjét
TEJTERMÉKEK: gátolják a tápanyagok metabolizmusát
VETEMÉNYBAB, LIMABAB: zavarja az emésztőenzimek működését, lassú metabolikus ráta
BÚZA (túlzott mennyiségben): gátolja az inzulin hatékonyságát, rontja a kalória-felhasználást
A vércsoport - a fogyás legfőbb tényezői:
NÖVÉNYI OLAJOK: elősegítik a metabolizmus hatékonyságát, megelőzik a folyadék-visszatartást
SZÓJAÉTELEK: elősegítik a metabolizmus hatékonyságát, gyorsan metabolizálódnak
ZÖLDSÉGEK: elősegítik a metabolizmus hatékonyságát, fokozzák a bélrendszer mozgását
ANANÁSZ: fokozza a kalória-felhasználást és a bélrendszer mozgását
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 82
Tegnapi: 108
Heti: 509
Havi: 2 496
Össz.: 1 136 893
Látogatottság növelés
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu