Akik fogyni szeretnének, és tesznek is érte, de mégsem szeretnének lemondani az üdítőfogyasztásról, előszeretettel kortyolgatnak diétás italokat, hiszen a reklámok szerint ezektől nem lehet elhízni. Viszont sok egyéb egészségügyi probléma forrásai lehetnek.
Susan E. Swithers Ph.D-professzor, pszichológus és viselkedéskutató szerint jelentősen csökkenteni kell ezen édesítőszereket tartalmazó, valamint diétás üdítők fogyasztását, mert különben súlyos árat fizethetünk.
Az Egyesült Államokban a felnőtt lakosság 30 százaléka, míg a kiskorú lakosság 15 százaléka fogyaszt rendszeresen valamilyen üdítőt, legyen az cukortartalmú, vagy diétás.
A kutatók a következő megállapításokra jutottak a diétás üdítőkkel kapcsolatban:
1. Ezen üdítők 67 százalékkal emelik meg a 2-es típusú cukorbetegségek kialakulásának esélyét, és 36 százalékkal valamilyen emésztési rendellenességét. Így az aszpartámot, zaharint, és a glükóz származékokat tartalmazó diétás üdítőkről érdemes leszokni.
2. Ezen nedűk fogyasztása megnöveli az asztma esélyét is. Egy ausztrál felmérés szerint az üdítők fogyasztóinak 13,3 százaléka szenvedett asztmában, légzési nehézségekben, úgy, hogy “csak” napi 2 pohár üdítőt ittak meg.
3. A veséknek sem tesz jót. Ezt a Harvard egyetem kutatói állapították meg olyan embereken, akik 20 éve ilyen üdítőket fogyasztottak. Ezeknél a személyeknél 30 százalékkal romlott a vesefunkció.
4. Keringési betegségekkel is számolni kell, legalábbis erről árulkodnak a 2 ezer ember bevonásával készült kutatások, amelyek a Miami és a Kaliforniai Egyetem megbízásából készültek. A végeredmény pedig az, hogy a diétás üdítők 10 százalékkal emelik a keringési betegségek kialakulásának esélyét.
5. Az aszpartám hatására csökken az agy antioxidáns védelme, ami hosszabb távon károsodáshoz vezethet.
Emellett még a következő betegségeket idézhetik elő a mesterséges édesítők:
!!! agydaganat, - migrén, fejfájás
- fáradtság
- limfóma
- depresszió
- Alzheimer-kór
- ízületi gyulladás
- hízás
- idegesség
- halláskárosodás
- epilepszia
- Parkinson-kór
- memória zavarok
- szklerózis multiplex
- születési rendellenességek
