A 10 legfontosabb ásványi anyag hiányának jelei

 

Az ásványi anyagok hiánya sok kellemetlen tünetet okozhat, ha ezeket észleljük magunkon, mindenképpen érdemes elgondolkozni azon, vajon elég tápanyag jut-e a szervezetünkbe! 

 

Az ásványi anyag-, és vitaminhiány tünetei

Magnéziumhiány tünetei: izomgörcsök, izomremegés és izomrángás; állandó rosszkedv, hangulatzavarok, szorongás és koncentrációs zavarok; a fizikai és szellemi teljesítőképesség csökkenése, fáradékonyság, izomgyengeség; erős szívdobogás-érzés

Kalciumhiány tünetei: izomgörcs, izomrángás, idegvégződések túlérzékenysége, zsibbadás, bizsergő érzés, csontok és a fogak gyengülése nehezen gyógyuló törések, gyengeség, rossz tartás, fogérzékenység és fogszuvasodás.

 

Nátriumhiány tünetei: fejfájás, hányinger, koncentráció és a kognitív képességek romlása, egyensúlyérzék romlása, étvágytalanság, fáradtság, gyengeség, ingerlékenység, zavarodottság, eszméletvesztés vagy kóma.

Káliumhiány tünetei: folyamatos gyengeség, fáradtság, magas vérnyomás, lábgörcsök, szívritmuszavarok, szédülés, ájulás.

Fáj a feje és folyamatosan fáradt? Lehet, hogy valamilyen vitaminhiányban szenved!

Foszforhiány tünetei: csontok, illetve a fogak állapotának romlása, a csontok gyengülése, a fogak érzékenyebbé válás a törésekre,fogszuvasodásra, foggyulladásra való nagyobb fogékonyság. Izom- és ízületi problémák, fájdalmak, izomgyengeség, kettős látás, ingerlékenység.

Vashiány tünetei: sápadtság; fáradékonyság, gyengeség, koncentrációs zavarok, a teljesítőképesség csökkenése; légszomj; fejfájás, szédülés; a hajszálak gyengesége, töredezése, hajhullás; bőrszárazság, bőrviszketés; a köröm töredezése, elgyengülése, deformálódása; hideg végtagok

Cinkhiány tünetei: étvágytalanság és fogyás (anélkül, hogy az étrendünket vagy a sportolási szokásainkat megváltoztattuk volna); gyakori fertőzések, memóriazavarok, koncentrálási nehézségek; az íz- és szagérzékelés csökkenése; hasmenés; bőrproblémák, pattanások, nehezen gyógyuló sebek

 

Rézhiány tünetei: gyengeség, fáradékonyság, sápadtság; az immunrendszer gyengesége (pl. gyakoribb betegeskedés és lassabb gyógyulás); memóriaproblémák, tanulási nehézségek; a mozgáskoordináció zavarai, botladozás; fokozott érzékenység a hidegre, őszülés.

Szelénhiány tünetei: teherbeesési nehézségek; izomgyengeség; fáradékonyság; hajhullás; az immunrendszer gyengesége; koncentrációs zavarok, hormonális zavarok (pajzsmirigy).

Krómhiány tünetei: a szénhidrát-anyagcsere zavarai, inzulinrezisztencia; farkaséhség, édességek utáni sóvárgás; fokozott fáradékonyság, kimerültség; lassabb, nehezebb sebgyógyulás

Ásványi anyagok pótlása: mivel, mikor, hogyan?

Onix: folyékony ásványi anyagok az Alveo kura után.

 

 

 

  

Az Akuna társaság új terméket dob a piacra, az ONYX PLUS Flexit. Ezen bolygó össze lakosának ajánlott, akik izom, vagy porc problémákkal küzdenek, valamint kevés energiával, illetve úgy érzik nem megfelelő agyi potenciállal rendelkeznek.

 

Összetétel: víz, hidrolizált hal kollagén, magnézium - Magnézium- magnézium laktát / magnézium glükonát, kalcium – kalcium laktát / kalcium glükonát, savasságot szabályozó citromsav, tartósítószer kálium szorbát, bodza gyümölcs – por, nátrium hialuronát, fűrészes tömjénfa – kivonat, ördögkarom – kivonat, fehér fűz – kivonat, D vitamin - kolekalciferol

 

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl a  15 ml-t!

Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást 

 

 

Ha tetszett, nyomj egy Like-ot is.

Oldal: 390. Legfontosabb ásvanyok...
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat