Rendkívüli MEDITÁCIÓ, hogy energiád legyen: Amikor eszel képzeld el az ételeket, amint fény veszi körül!
Mától tekintsünk másképp az ételekre, amiket megeszünk. Nézzünk rá egy fánkra, szendvicsre, vagy csirkesültre,
- gondoljuk azt, hogy csodás napfény süt rájuk,
- fogyasszuk el, jóízűen, minden falatot megrágva, élvezve az ízeket.
- gondoljuk azt, hogy az étel, a finom falatok, amiket bekebelezünk, tele vannak pozitív töltetű energiákkal.
Ennek hatására, ha hiszitek, ha nem: még több életerőre, energiára tesztek szert, - mérések bizonyítják!
Mikor valamit épp elfogyasztani készülünk, mondjuk azt a testünknek, hogy “használd fel, amiből energiát nyerhetsz, és szabadulj meg attól, ami nem tesz jót”.
Az is fontos, hogy legyünk hálásak azoknak az embereknek, akik elkészítik számunkra a harapnivalót, legyen az reggeli, ebéd, vagy vacsora.
Az alapanyagokra is gondoljunk, hogy milyen jó, hogy vannak, hogy teremtek, mert ezzel mind-mind pozitív energiákat gyűjtünk be, ezáltal pedig nő az életkedvünk, életerőnk.
Természetesen mint mindent, ezt a technikát is gyakorolni kell.
Fontos hangsúlyozni, hogy minden pozitív gondolatnak, cselekedetnek meg lesz a pozitív hozadéka.
Ezért kell szeretnünk az ételeket, az ízeket, a hozzávalókat, a párunkat, aki elkészíti, vagy éppenséggel saját magunkat, ha mi főztünk magunknak.
Érdemes két papírdarabra felírni a
SZERETET és a FÉNY
szavakat, majd kiragasztani azokat a konyhában, hogy ne felejtsünk el hálásak lenni, annak, hogy ma éppen milyen finom, energiadús fogást fogyaszthattunk el.