Hosszú élet titka...

 

Nyers  növényi eredetű, zöldségből, gyümölcsből,  magvakból, és néhány állati eredetű nyersanyagból, főzés vagy egyéb hőkezelési eljárás nélkül készült ételeket fogyasszunk.

A nyers ételek frissek legyenek a lehető legrövidebb idő, teljen el a növények leszedése és a fogyasztása: között, a tárolás is jelentősen csökkentheti a tápanyag tartalmat.

 

 

 

A nyers ételeken élő emberek élete már eleve tele van eseményekkel és érzelmekkel, amelyek egyfajta természetes feldobottságot adományoz.

 

Amikor valaki kitart az élő ételek fogyasztása mellett, azt tapasztalja, hogy a tudatosságszintje növekszik.

Az élő ételek megadják azt az energiát, amire szükséged van a valódi szabadság eléréséhez.

  Nincs fontosabb annál, mint a saját egészséged érdekében megtanulj figyelni a testedre.

 

 

A csimpánzok jellegzetes étkezési szokása, hogy késő délután vagy este már nem esznek. A csimpánzok nagyon korán kelnek.

 

 A zöld turmixok ivásával megszűnikaz éhségroham.

A turmixolással feltörjük a rostokat, ezáltal könnyebben emészthetővé és hasznosulhatóvá tesszük, ezen kívül tetemes mennyiségű zöld levelet tudunk elfogyasztani pillanatok alatt, jóízűen. Mert tényleg jóízű!

 

A zöld turmixok elkészítésének csak a fantáziánk és a gyümölcsök, zöld levelek fellelhetősége szab határt. 

 

• fél banán
• egy körte
• egy marék spenótlevél
• fél kávéskanál bio vanília őrlemény
• pár csepp citromlé
• annyi tisztított víz, hogy iható sűrűségű turmixot kapjunk

• mit tehetünk még bele: avokádó, narancs, ananász … stb.. Bármilyen gyümölcsöt. Ne felejtsük el a parlagfüvetvet! 

A zöld turmixok az étrend 80%-a legyen, mellette salátákat, gyümölcsöket  dióféléket, napraforgómagot kellfogyasztani.

Három vonatkozásban múlják felül a gyökerek a leveleket: kalória, szénhidrát és cukortartalom.

 

A zöld levelek kiváló fehérjeforrások.

 A vízböjt után mindössze napi fél kg gyümölcsöt és fél kg zöldséget fogyasszunk.

A rákos sejtek savas közegben szaporodnak. Más szóval, a rák fő oka: a szervezet elsavasodása.

Dolgoztassuk a fogainkat, akkor erősebbek lesznek

 

 

 

 Zöldturmix:

1 banán 
1 alma 
2-3gerezd fokhagyma
fél sárgarépa 
oliva olaj kis kanállal 
egy kis méz 
valami zöld spenót, zöldségzöld, saláta, ami csak zöld,- parlagfű

Elkészítés:
turmix gépbe teszem az alapanyagokat, felöntöm ivóvizzel, össze turmixolom és reggelente első étel-italként 1-1 pohárral  

100% egészséges , és növeli az ellenálló képességet, gyógyír a bélflórának...

Tanácsok:
a zöldség zöldet, jól mosd meg, lehet zeller zöld is, kapor, sárgarépa levél, karalábé levél, cékla levél, spenót, soska, 

füszer zöldek, 
külön külön is érdemes kipróbálni ... 
a spenót-os nagyon finom

Elkészítési idő: 5 perc

 

Oldal: 111.Együnk főzés nélkül...
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat