Bőrünk védelme...
A korai öregedés ellen:
Naponta fogyassz egy almát a bőröd szépségéért!
- forró csapvíz kiszárítja a bőrt, ami befolyásolja annak megjelenését, korai öregedését
- helytelen táplálkozás megsokszorosítja a ráncokat, fakóvá teszi az arcbőrt
- a nap ultraibolya sugárzása a bőr 90%-os öregedéséhez vezet, kiszárítja a bőrt, nedvességhiány alakul ki, ráncokhoz, bőrhámláshoz vezet
- a kozmetikai termékek eltömítik a pórusokat, károsítják azt, gyulladásos folyamatokat okoznak
A bőrfiatalitást legjobb télen elkezdeni, felgyorsul az anyagcsere, a vérkeringés.
A férfiaknak mindig segíteniük kell a nőket fiatalságuk megőrzésében!
Eveline Argán kecsketej krém
éjszakai
Gazdag értékes argánolajban, amely még a mély ráncokat is kisimítja, intenzíven regenerál és táplál, visszaadja a bőr fiatalos ragyogását.
A Ránctalanító Tápláló és Csillapító Éjszakai krémet a száraz és érzékeny bőr napi ápolására szánták.
Az argánolaj, kecsketej és shea vaj összetevőkben gazdag innovatív formula mélyen hidratál, kisimít és meggátolja a bőr rugalmasság vesztését.
Hatékonyan csökkenti a ráncokat és késlelteti a bőr öregedési folyamatait. Csillapítja az irritációkat, nyugtat és táplál. Visszaadja a bõr fiatalságát és vitalitását.
Átfogó lifting és ránctalanító hatás: még a nagyon száraz bőr is visszanyeri a komfort érzést és megkönnyebbülést, a fáradtság tünetei csökkennek, a ráncok laposodnak, javítja a feszességet és rugalmasságot.
Gyógyszertárban kapható 50 ml -es kiszerelésben 971 Ft.
Egy vérnarancsból és olívaolajból készült keverék
Két kiskanál olívaolajat egy vérnarancs levével és lereszelt hajával keverd össze. Az összetétellel átmasszírozzuk arcunkat, nyakunkat és dekoltázsunkat, majd a maradványokat letöröljük egy szalvétával. Az olívaolaj könnyen behatol a bőrbe és hasznos a száraz és a zsíros bőrre is egyaránt. A vérnarancsban található C-vitamin elősegíti a kollagén termelődését, amely feszessé teszi a bőrt.
Érzékeny bőrre: két kiskanál Nivea krémet összekeverünk egy tojás sárgájával, egy kiskanál olívaolajjal és két csepp narancsolajjal. Felvisszük arcunkra, vigyázva a szem körüli részekre. Hagyjuk hatni 15 percig, majd letöröljük egy szalvéta segítségével.
Az arcbőr tisztítása...
Egy bögre rizst egy liter vízben megfőzünk A keletkezett habot leszedjük, majd összekeverjük rizsliszttel és felvisszük arcunkra. Tíz percet hagyjuk hatni, majd leöblítjük hideg vízzel. A rizs komplex tisztító hatással bír, eltávolítja az arcról a zsírfelesleget. Ezen kívül, az átlátszó szemű rizs fontos ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fontosak a bőr egészségének kialakításában.
Hogyan járunk el:
egy gyors változat a vietnámi maszk a következő:
tisztítsuk meg arcunkat egy növényi olajba mártott vattakoronggal és hagyjuk az olajat beszívódni bőrünkbe. Keverjünk össze egy evőkanál rizslisztet egy kevés tejjel. Az így keletkezett masszát vigyük fel arcunkra egy ecset segítségével. Tíz perc elteltével távolítsuk el a maszkot egy vizes törölköző segítségével.
A vizes bőr kávéval való masszírozása megpuhítja a száraz felületeket
A vizes bőr kávéval való masszírozása megpuhítja a száraz felületeket.
Ugyanakkor leradírozza az elhalt hámsejteket és selymessé, puhává varázsolja a bőrt.
A kávéporé élénkíti a vérkeringést is. A hatás egy feszes bőr és kevesebb narancsbőr.
Hogyan járunk el: 5 kanál kávézaccot összekeverünk 150 g tengeri sóval és 2 evőkanál olívaolajjal. Felvisszük az így keletkezett masszát bőrünkre, megkezdve a lábakkal egészen a karokig a szív felé haladva. Lágyan bemasszírozzuk, hagyjuk pár percet hatni, majd meleg vízzel leöblítjük.
hajfény:
Melegíts meg egy kevés olívaolajat, majd vidd fel vizes hajadra egészen a hajvégekig.
Takard le 20 perc erejéig egy törölközővel, majd mosd le róla az olajat. Vigyázat! A sampont közvetlenül az olajos hajon kell használni, tehát nem kell előtte megvizezni azt. A hab keletkezése után öblítsd ki hajadat bő vízzel.
A lábak ápolása:
keverjünk össze 50 g tengeri sót 5 csepp eukaliptusz- vagy jázminolajjal (megtalálható természetboltokban 680Ft).
Dörzsöljük be lábunkat egy szivaccsal, amelyet előzetesen belemártottunk a keverékbe, majd áztassuk be lábunkat 15 percig meleg vízbe.
1.Pihentető Túrópakolás:
Keverj össze két evőkanál túrót két evőkanál mézzel.
(Célszerű kicsit felmelegíteni a mézet.)
A mixet vidd fel a bőrödre, és 15 percig hagyd rajta. Utána langyos vízzel öblisd le.
Hatása: a méz összehúzza a pórusokat,a túró víztartalma hidratálja a bőrt,és feltölti nedvességgel.
2.Frissítő Arcpakolás:
Apríts fel mixerben egy kígyóuborkát, tegyél hozzá egy evőkanál natúr joghurtot és keverd össze.
Vidd fel a masszát a bőrödre.
Hatása: Az uborka hidratálja és felfrissíti abőrt, plusz energiával tölti fel.
3.Almapakolás normál bőrre:
Az almát alaposan mosd meg, szeleteld karikákra,majd öntsd le forró vízzel.A melegvíztől felpuhult karikákat tedd az arcodra, és 20 percig hagyd rajta.
Hatása: frissíti az arcbőrt,nyugtatja az apró gyulladásokat.
4.Alma a pattanásokra
Hámozz meg egy érett almát, majd reszeld le. Adj hozzá egy evőkanál felmelegíttet mézet. Ha még túl híg,keverj hozzá egy kevés porcukrot, hogy könnyebben fel tudd kenni a bőrödre.
Hatása: az alma nyersen gyulladáscsökkentő, hámlasztó hatású.
5. A 100%-os energia!
Karikázz fel egy narancsot,és helyezd a tiszta bőrödre,de a szemed környékén hagyd ki. 15 perc útán vedd le a gyümölcsöt,és maszírozd át a bőrödet hidratáló krémmel.
Hatása:C-vitaminnal tölti fel az arcbőrt,megnyugtatja a bőrt,megszünteti a pirosodást,meggátolja a bőr hámlását.
6.Tojáspakolás hajra:
Egy evőkanál olívaolajat keverj össze egy tojás sárgájával és négy evőkanál felmelegített mézzel. Enyhén vízezd be a hajvégét,hogy a törölköző száraz legyen, és vidd fel rá a pakolást, majd tekerd be a hajadat száraz törölközövel.Tíz perc útán mosd le alaposan,samponnal.
Hatása: a hajad csillogobbá és selymesebbé válik.
7.Feszesítő tojásfehérje
Egy tojás tojásfehérjéhez keverj egy kevés túrót, hogy a pakolásszerű masszát kapj. A megtisztított bőrödre vidd fel, és hagyd rajta 20 percig. A végén langyos vízzel öblitsd le.
Hatása: Feszesíti a bőrt, összehúzza a pórusokat.
Csúnya pattanások...
Kétségkívül a nők sokat tesznek azért, hogy arcbőrük szép, ápolt és fiatalos legyen. Azonban akadnak olyan férfiak is, akik rendszeresen ápolják arcukat. Ha valaki aknéval, vagy súlyos pattanásokkal küzd, nehéz helyzetben van, a hétköznapjait is megkeserítik a gyulladt, kisebesedett pattanások.
Az aknék nem csak a tinédzsereknek okoznak problémákat, gyakran felnőttkorban is jelentkeznek a csúnya pattanások. Nem kell elkeseredni, ha elég kitartóak vagyunk, megszabadulhatunk tőlük.
A 23 éves profi testépítő, Brian Turner arcát egész életében csúnya aknék borították be. Már több mindent kipróbált, többek közt egy A-vitamin tartalmú, kemény mellékhatásokkal rendelkező gyógyszert is, amikor úgy döntött, hogy itt az ideje a drasztikus változtatásnak. A kétségbeesés helyett egy megfontolt életmódváltásba kezdett.
Búcsút intett a tejtermékeknek!
- úgy döntött, hogy nem mérgezi tovább magát a káros mellékhatással rendelkező gyógyszerrel, viszont mindenképp valamit tennie kellett a kiújuló pattanások ellen. Szakemberek szerintaz "A" vércsoport esetén a tej, és a különböző tejtermékek serkentik a bőrproblémák kialakulását.
- a fiatal sportoló elhatározta, hogy egy darabig teljes mértékben kiiktatja az életéből a tejtermékeket. A tej megemeli az inzulinszintet, ebből kifolyólag nő a szervezetben levő androgén anyagok mennyisége, ezek pedig csúnya gyulladásokat okozhatnak az arcon.
A teheneknek adott hormonkészítmények, szteroidok, és antibiotikumok a tejen keresztül bejutnak az emberi szervezetbe, ezek is aknék kialakulását okozhatják.
Brian egy drasztikus életmódváltásba kezdett, áttért a vegán étrendre, lemondott minden állati eredetű élelmiszerről, beleértve az összes tejterméket is. Naponta kb. 12 kisebb adag, vagyis másfél kilónyi zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt el. Ezenkívül azt is fontosnak tartja, hogy napi 3 liter vizet megigyon, hiszen csak így tudnak kiürülni a szervezetéből a méreganyagok.
- a tanács, ha valaki ki szeretné próbálni ezt az életmódváltást, akkor kezdetben az is elegendő lehet, ha csak a tejtermékeket iktatja ki az étrendjéből, napi max 1dl. tej(szálkásítja az izmokat) vagy joghurtot, vagy kaukázusi kefirt chiamaggal keverve fogyasztja.
-Ajánlott kerülni a gyulladást elősegítő ételeket, mint pl. az olajos magvakat, és a túlzott cukorfogyasztást. Sok kalciumban gazdag ételt kell fogyasztani, mint pl. brokkolit, banánt, fügét, salátát. Fontos, hogy kitartóak legyünk, mivel csak 1-2 hónap múlva lesz látható az eredmény.
Megéri nekifogni a változtatásnak, hiszen, amint az alábbi képen is láthatjuk Brianból a diéta hatására egy teljesen új ember lett. Nemcsak a pattanások múltak el az arcáról, sokkal energikusabb, és vidámabb lett.
Ha tetszett, nyomj egy Like-ot is.
