Egészség és lehetőség!

Ne fuss az egészséged (a kincsed) után, hanem őrizd meg azt! A testünk ha beteg, - csak akkor képes meggyógyulni, amikor ebben segítünk neki. - Ne féljünk nagyot lépni, ha ez tűnik szükségesnek, mert két kis ugrással nem jutunk át a szakadékon!

lohere.gif 

Napi egy korty ebből az italból segít kitisztítani a májat!

 

Az egészséges élet feltétele, hogy a lehető legtisztább környezetben éljünk, olyan élelmiszereket, vizet, levegőt fogyasszunk, használjunk, amelyekben kevés az ember által előállított károsító tényező.

olivaolaj-citromle

 

Ma már sajnos folyamatosan pusztul az élővilág, egyre kevesebb a tiszta környezet, így egyre több szennyeződés éri szervezetünket, ezért is elengedhetetlen, hogy megszabaduljunk a felhalmozódott toxikus anyagoktól.

Elsősorban a májunkat kell védenünk, hiszen a szervezet legnagyobb mirigye tisztítja a vért, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert.

Ritkábban lehet szó májfájdalomról, ezzel azonban vele jár a nehézkes légzés, a fáradékonyság, a vizelet és a széklet színének az elváltozása, étvágytalanság és hányinger is, - vészjósló jelek is társulnak hozzá (fogínyvérzés, kiütések a bőrön, rendkívüli fáradékonyság, stb),

 

 maj

Minden reggel, éhgyomorra igyunk meg egy evőkanál tiszta, extra szűz olívaolajat, elkeverve egy evőkanál friss citrom levével. Ezután már a reggeli is sokkal finomabb lesz.

 

csillagok_1_sor.gif

 

 A máj tissztítás komplex módja:

 

 http://megachi.hupont.hu/6/alveo-eletelixir 

 

klikkelj a linkre!

 csillagok_1_sor.gif

 

 

Ha harminc napig rendszeresen alkalmazzuk az OLIVA+CITROMLÉ kúrát:

 

-érezhetően javulni fog a közérzetünk,

-energikusabbak leszünk,

-eltűnnek a barnás karikák a szemek alól,

- fiatalabbnak fogjuk érezni magunkat.

-Búcsút inthetünk a székrekedésnek

- emésztési gondoknak.

Mindenkinek érdemes kipróbálni!

 

 

csillagok_1_sor.gif 

Klikkelj a linkre:

 

 http://megachi.hupont.hu/108/vedd-a-majad-ii-resz

 

 csillagok_1_sor.gif

 

 Űzd ki a mérgeket a testedből!

 

Télen jobban kívánjuk a zsíros és cukros ételeket, ráadásul, ha választhatunk, szívesebben maradunk otthon, a jó meleg szobában, mint hogy aktív sportéletet éljünk.  

Ez a párosítás szinte biztos recept a téli súlygyarapodáshoz, -  megéri kora tavasszal néhány napot arra szánni, hogy megszabaduljunk a télen felgyülemlett méreganyagoktól, így gyorsan és egyszerűen formába hozhatjuk magunkat.

 

 Érdemes kiszemelni intenzív böjtre négy napot, például egy hosszúhétvégét.

 

 

A hatásos méregtelenítéshez tervezzük meg előre az étkezéseket, fogyasszunk könnyen emészthető ételeket, zöldségeket, és kombináljuk őket könnyed testmozgással, sétával, kocogással, biciklizéssel vagy túrázással.

 

 A diéta során fontos, hogy fokozzuk a folyadékbevitelt, fogyasszunk minimum 2,5-3 liter cukormentes innivalót, például gyógyteát vagy ásványvizet, - vagy szűrt vizet.

 

 

1. nap

Reggeli: Paradicsomos mozzarellás pirított rozskenyér, 3 dl zöld tea citrommal

Tízórai: 1 kisebb alma, 3 dl ásványvíz

Ebéd: Wokban sült spenót fokhagymás lazaccal, 3 dl citromos víz

Uzsonna: Sárgarépa és karalábé hasábok kefires mártogatóssal, 3 dl ásványvíz

Vacsora: Brokkolis quinoa saláta, 3 dl grapefruitos víz

 

2. nap

 

granatalma.jpg

 

Reggeli: Natúr joghurt zabpehellyel és gránátalmával, 3 dl gyömbér tea

Tízórai: Sült zeller, 3 dl ásványvíz

Ebéd: Zöldségragu fél adag zöldborsós barna rizzsel, 3 dl csalán tea

Uzsonna: 1 kisebb narancs, 5 - 10 szem mandula, 3 dl ásványvíz

Vacsora: Grillezett mozzarella sajt friss salátával, 3 dl citromos víz

 

 

3. nap

Reggeli: Almás-fahéjas zabkása, 3 dl csipkebogyó tea citrommal

Tízórai: Uborka és kaliforniai paprika csíkok, 3 dl ásványvíz

Ebéd: Sült cékla sütőtökkel és fetával, 3 dl zöld tea

Uzsonna: 1 kisebb körte, 3 dl ásványvíz

Vacsora: Tzatziki cukkinilepénnyel, 3 dl ásványvíz

 

zold_tea.jpg

 

4. nap

 

Reggeli: Zöldfűszeres túrókrém búzacsírával és friss zöldségekkel, pirított teljes kiőrlésű kenyér, 3 dl borsmenta tea

Tízórai: 1 kisebb alma, 3 dl ásványvíz

Ebéd: Zöldséges bulgurral töltött padlizsán, 3 dl grapefruitos víz

Uzsonna: Kefir zabpehellyel, 3 dl ásványvíz

Vacsora: Avokádós saláta garnélával, 3 dl citromos víz

 

Ha többre vágysz...

ananasz.jpg 

Ha fokozni szeretnénk a hatást, tartsunk évente hosszabb léböjtkúrát, ... ez a nyári hónapokban gyümölcs, - dinnye szezonban görög dinnye, ...elsődleges célja a szervezet méregtelenítése, - a fogyás kellemes mellékhatásként jelenik meg.

dinnye_2.jpg

Nagy lökést ad egy életmódváltás elkezdéséhez, s ezzel együtt nagyon jó alapja egy megfontolt diétának, mérsékelt fogyókúrának.

 

lohere.gif

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 175
Tegnapi: 61
Heti: 370
Havi: 3 219
Össz.: 1 168 897

Látogatottság növelés
Oldal: 159.Csak 30 nap...
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »