Egészség és lehetőség!
Ne fuss az egészséged (a kincsed) után, hanem őrizd meg azt! A testünk ha beteg, - csak akkor képes meggyógyulni, amikor ebben segítünk neki. - Ne féljünk nagyot lépni, ha ez tűnik szükségesnek, mert két kis ugrással nem jutunk át a szakadékon!
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Zsir bevitel:
10-21%
Ez 11-23gram 1000kaloria bevitelre
Omega 3 Omega 6 olajok nagyobb mennyisegu fogyasztasa a rakos
daganatok fejlodeset fokozhatja
Bizonyos zsirsavak immunelnyomoak, kedveznek a gyulladasos folyamatoknak:
allati zsiradekok
tejtermekek
dio
mandula
tokmag
napraforgo mag
mak
minimalis mennyisegben fogyasszuk
Avokado olaj a suteshez a legjobb:
232-249 C fok a fustpontja
rizskorpa olaj :266C fok a fustpontja
kokuszolaj: 177 C fok
Lenmagolaj: 107 C fok
Exra szuz oliva olaj:
120C fok
Magas kemenyito bevitel
70-80% szenhidrat bevitel
Rizs (bo vizben kifozni majd szurni mint a tesztat)
burgonya
zab
huvelyesek
a konzervhuvelyesek pufaszto hatasa elhanyagolhato
a vizet le kell onteni jolmegmosni es felhasznalhato
Feherje bevitel :
10-15%
Minden gyumolcsot kelloen erett allapotban kell fogyasztani
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 272
Tegnapi: 236
Heti: 2 021
Havi: 5 085
Össz.: 1 139 482
Látogatottság növelés
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu