Azt mindenki tudja, hogy hány éves valójában, de könnyen előfordulhat, hogy két azonos korú ember biológiai szempontból eltérő életkorban van, tehát valamelyikük jobban tartja magát, mint a másik, így évekkel fiatalabb a teste.

Akkor most nézzük meg, hogy hány évesek is vagyunk valójában, testileg!

1. Hajlongás

Vegyünk a kezünkbe egy stopper órát, álljunk egyenesen, indítsuk el az órát, és kezdjünk lehajolni, próbáljuk megérinteni a kezünkkel a talajt, miközben a lábunkat nem hajlítjuk be. Hányszor tudunk így lehajolni egy perc alatt?

• 50-55 alkalommal: a test 20 évesnek felel meg
• 49-35 alkalommal: a test 30 évesnek felel meg
• 34-30 alkalommal: a test 40 évesnek felel meg
• 29-25 alkalommal: a test 50 évesnek felel meg
• 24-20 alkalommal: a test 60 évesnek felel meg
• 19-10 alkalommal: a test 70 évesnek felel meg

Akkor vagyunk 20-30 évesek, ha a tenyerünk éri a talajt, ha az ujjunkkal érintjük meg a talajt, már csak 40-50 évesek vagyunk, ha pedig csak térdünket tudjuk megfogni, akkor 60 évesnek felelünk meg.

2. Reakcióidő

A segítőnk egy 50 cm-es vonalzót tart a kezében, függőleges irányban. Mi a vonalzó aljánál tartjuk a kezünket, 10 cm-es távolságra a vonalzótól. Miután a segítőnk elengedi a vonalzó, próbáljuk meg elkapni azt a hüvelyk és a mutató ujjunk segítségével.

• ha 20 cm-nél kaptuk el, akkor 20 éves a biológiai korunk
• 25 cm-nél 30 éves a biológiai korunk
• 35 cm-nél 40 éves a biológiai korunk
• 45 cm-nél pedig 60 éves a biológiai korunk
• ha nem sikerül elkapni, 70 évesnek felelünk meg

3. Egyensúlyérzék

Csukjuk be a szemünket, majd álljunk egy lábra, 10 cm-re felemelve egyik lábunkat a talajtól. A segítőnk indítsa el a stoppert.

• ha 30 másodpercig tudunk állni, 20 éves a biológiai korunk
• ha 20 másodpercig, akkor 40 éves a biológiai korunk
• ha 15 másodpercig, akkor 50 éves a biológiai korunk
• ha kevesebb, mint 10 másodperc, akkor 60-70 éves a
• biológiai korunk.

4. A vérerek állapota

Szorítsuk 5 másodpercig a hüvelyk és mutató ujjunkkal a másik kezünk tetejét, és nézzük meg, hogy a kifehéredett bőr mennyi időn belül válik ismét pirosas, rózsaszín árnyalatúvá.

• 5 másodperc, akkor 30 éves a biológiai korunk
• 8 másodperc, akkor 40 éves a biológiai korunk
• 10 másodperc, akkor 50 éves a biológiai korunk
• 15 másodperc, akkor 60 éves a biológiai korunk
• több mint, 15 másodperc, akkor 70 éves a biológiai korunk

5. Légzés

Számoljuk, meg, hogy egy perc alatt, mennyi ki- és belégzést tudunk elvégezni.

• ha 45-40 alkalommal, akkor 20 évesnek felelünk meg
• ha 39-35 alkalommal, akkor 30 évesnek felelünk meg
• ha 34-30 alkalommal, akkor 40 évesnek felelünk meg
• ha 29-20 alkalommal, akkor 50 évesnek felelünk meg
• ha 19-15 alkalommal, akkor 60 évesnek felelünk meg
• ha 14-10 alkalommal, akkor 70 évesnek felelünk meg

Az is számít, hogy milyen messziről tudunk kifújni egy gyertyát.

• ha 1 méterről, akkor 20 évesnek felelünk meg
• 70-80 cm-ről, akkor 40 évesnek felelünk meg
• 50-60 cm-ről, akkor 60 évesnek felelünk meg

6. Libidó (férfiak)

Hetente, havonta hány alkalommal ébred fel a szexuális vágy?

• ha 6-7 alkalommal hetente, akkor 20 évesnek felelünk meg
• ha 5-6 alkalommal havonta, akkor 30 évesnek felelünk meg
• ha 3-4 alkalommal havonta, akkor 40 évesnek felelünk meg
• ha 1-2 alkalommal havonta, akkor 50 évesnek felelünk meg
• ha ennél ritkábban, akkor 60 évesnek felelünk meg

7. Az ízületek egészsége

• ha a hátunk mögött össze tudjuk kulcsolni a kezünket, akkor 20 évesnek felel meg a korunk
• ha csak az ujjainkat tudjuk megérinteni, akkor 30 évesek vagyunk
• ha csak a kezeink megközelítik egymást, de nem érnek össze, akkor 40 évesek vagyunk
• ha nagyon nehezen hajlik hátrafelé a karunkat, akkor 50 évesek vagyunk
• ha már alig tudjunk hátra lendíteni a karunkat, akkor 60 évesek vagyunk

Most adjuk össze az éveinket minden egyes pont esetében, és az eredményt osszuk el 7-el, hogy megkapjuk a biológiai életkorunkat.