Egészség és lehetőség!

Ne fuss az egészséged (a kincsed) után, hanem őrizd meg azt! A testünk ha beteg, - csak akkor képes meggyógyulni, amikor ebben segítünk neki. - Ne féljünk nagyot lépni, ha ez tűnik szükségesnek, mert két kis ugrással nem jutunk át a szakadékon!

 

lohere.gif

 

A joghurt fogyasztás előnyei...

 

 

 

 

 

A joghurt probiotikum - tehát  az egészséghez szükséges (csak a cukor nélküli), - ha jótékony baktériumokat akarunk fogyasztani, akkor a joghurt egy nagyon jó választás. 

 

Jót tesz az emésztőrendszernek: csökkenti a gáztermelést, így jó felfúvódás ellen, megszünteti a hasmenést, illetve a székrekedést, - a probiotikumok erősítik az immunrendszert, segítenek a testsúly kontrollálásában, illetve csökkentik a rák kialakulásának a valószínűségét, - segítik bizonyos vitaminok és ásványi anyagok felszívódását is.

 

 

A joghurt, természetes kalciumforrás.

 

A kalcium elengedhetetlenül fontos az egészséges csontozat és fogazat kialakításában, de szerepe van a véralvadásban, a hegek kialakulásában, és a normál vérnyomás fenntartásában, - érdemes a D-vitamin bevitelére is figyelni: a D-vitamin ugyanis segíti a kalcium felszívódását a vékonybélben. A kalcium mellett a joghurtban van még B6- és B12-vitamin, riboflavin, kálium és magnézium is.

 

 

 

csillagok.gif

 

 

 

 lohere.gif

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 134
Tegnapi: 316
Heti: 936
Havi: 5 224
Össz.: 1 133 721

Látogatottság növelés
Oldal: 192.Joghurt fogyasztás előnyei...
Egészség és lehetőség! - © 2008 - 2024 - megachi.hupont.hu

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »