Egészség és lehetőség!

Védd a májad...

1. lépésként a szervezet tisztítását, méregtelenítését javasolja a kinai gyógyászat. Lásd Alveó menü.

De hogyan? Folyadék óránként 2 dl.- reggel 30 ml alveó , -gyógynövényes teák, zöld teák, mozgás-sport, rostokban gazdag étrend - napi minimum 40 gramm rost.

2. lépésként jöhet a máj-epe energia csatorna rendbetétele. A Helyes Légzés és a Helyes Táplálék útján.

A máj-epe működés energiaegyensúlyának megbomlására utaló jelek, testünk üzenetei:

• Szembetegségek: könnyezik a szem, bepirosodik, szemgyulladás, látászavar, szürkületi vakság, látásromlás, zöld vagy szürke hályog.
• Éjszakai vizelés, amikor az ember felkel általában éjjel 1-3 óra között pisilni.

A máj szervórája ebben az időpontban van, vagyis ekkor maximumon dolgozik. Ilyenkor nagyobb mennyiségű méreganyag kerül a véráramba és az agy kap egy impulzust, ami felébreszti az embert és kimegy pisilni.

• A jobb oldali alsó bordaív alatt sugárzó fájdalom, görcs vagy hasmenés, vagy emésztési problémák a gyomorban. Ha problémás a máj, leromlik a gyomornedvek minősége és az enzimek aktivitása. A hasmenés jellemzően főétkezés után rövid időn belül, fél órán belül jön rá a betegre.
• Izomgörcsök, ízületi betegségek, ínrendszeri problémák, esetleg végtagzsibbadás.

Miért felel a máj-epe páros?

A máj szétosztja az életenergiát a chi-t a szervek között. Szűri, tárolja és szétoszlatja a vért, befolyásolja az emésztést (szabályozza az epetermelést). A máj kiüríti a zsírokat, amíg győzi. Szabályozza az immunrendszert. A kötőszövet, az immunrendszer, a szem és a látás állapotáért, az ízületek állapotáért és az inak rugalmasságáért, a bőr, a köröm egészségéért felel. Az epe feladata az epe gyűjtése és ezen túl az epe a gondolkodás felügyeleti szerve is, ezért a gondolataink felülvizsgálata is szükséges. Keveset agyalogjunk.

A máj kapuja a szem, ha romlik a látás, ha valamilyen szembetegség már többedszerre vagy makacsul „támad" ránk, a máj energiáinak felborulása az oka. Mielőtt belgyógyászhoz, orvoshoz rohanunk, foglalkozzunk egy kicsit a májunkkal. A látás romlása a legtöbb esetben a máj állapotával függ össze.

Mi a legegyszerűbb módja májunk-epénk karbantartásának, táplálásának?

1. lépés a tisztítás, amellyel feljavítjuk az anyagcserénket is. Gyógynövényes teázás, víz, vagyis a folyadék, folyadék, folyadék bevitel. Helyes ivási szokás kialakítása fokozatosan:

„A víz evés előtt arany, evés közben ezüst, evés után vas." Kínai mondás

2. lépés a Helyes Légzés és a Helyes étkezés.

Reggelente és lefekvés előtt legalább 3-4 mély légzés alhasba, köldök alá orron át és szájon át lassan kifújjuk. Nap közben megismételhetjük, csak kiegyenesedett testhelyzetben kezünket-lábunkat nem összezárva végezzük a Légző gyakorlatot.

A húst, a szalámit, a szalonnát két napig emészti a máj, nem beszélve a sok méregről, amit beszedünk gyógyszerek vagy egyéb „táplálék" útján.

A kávé, sör fogyasztás minimalizálása is indokolt.

Szükséges politelítetlen zsírsavak bevitele pl.: jó kövér hidegvízi hal vagy táplálék-kiegészítő útján. Lásd omega 3 Menü!

A keserű, kesernyés ízű gyógynövények is aranyai a májnak, amely az Alveóban található!

Folytatás: II. rész menü

http://megachi.hupont.hu/108/vedd-a-majad-ii-resz

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat